$config[ads_header] not found

Tutorial sa Cha cha ice dance

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang Cha Cha ay isang pre-tanso na lebel ng pattern na yelo na pattern na skated sa parehong partnered at solo figure skating test at din sa mga kasosyo at solo na kumpetisyon sa pagsayaw ng yelo. Ang sayaw na pattern ng Cha Cha ay ginagawa din sa lipunan sa mga katapusan ng sayaw sa sayaw sa hapon, mga sesyon ng panlipunan ng yelo, at para sa kasiyahan sa mga pampublikong skating session.

Ang mga figure skater ng lahat ng edad at antas ay makakahanap ng Cha Cha pattern na sayaw ng yelo na simple at madaling mag-master. Walang kinakailangang paatras na skating o pagliko.

Ang mga skater ay maaaring gawin ang sayaw sa isang kapareha o isketing lamang ito. Kapag nag-skate kasama ang isang kapareha, ang sayaw ay ginagawa sa posisyon ng Kilian, isang pangunahing kasosyo sa pagsayaw ng yelo kung saan ang parehong mga kasosyo ay nakaharap sa parehong direksyon. Hawak ng lalaki ang kaliwang kamay ng ginang gamit ang kanyang kaliwang kamay habang nakatayo nang bahagya at naiwan sa ginang. Inilalagay niya ang kanang kamay sa kanang bahagi ng baywang ng ginang. Inilalagay niya at hinawakan ang kanang kamay niya at sa paligid ng kanang kamay ng lalaki habang nakayuko sa braso niya.

Mga hakbang at Panuto sa Cha Cha Ice Dance

Ang mga hakbang ng Cha Cha ay napaka-simple at nakalista sa ibaba.

Tandaan: Ang mga tagubiling ito ay para sa libangan, mapagkumpitensya, at / o pagsubok lamang sa mga mananayaw ng yelo.

  1. Magsimula sa alinman sa dulo ng rink at gawin ang apat na opsyonal na mga hakbang sa pagpapakilala (dalawang beats bawat isa): (kaliwa, kanan, kaliwa, kanan) na sumasakop sa lapad ng arena.
  2. Ngayon gawin ang isang kaliwang pasulong na progresibo mula sa isang kaliwang pasulong sa labas ng gilid papunta sa isang kanang pasulong sa loob. Ang kaliwa sa labas ng gilid na nagsisimula ang progresibo ay dapat na dalawang beats at ang kanang sulok sa loob na umuusad at tumatawid sa kaliwang gilid, ay dalawang mga beats din. Ang dalawang bahagi na progresibong hakbang ay nakumpleto ang unang umbok ng sayaw. (Walang ikatlong push sa kaliwang pasulong sa labas ng gilid para sa partikular na progresibong pagkakasunud-sunod.)
  3. Kapag natapos na ang unang progresibong umbok na ito, ang paglipat sa isang chasse na nagsisimula sa isang kaliwang pasulong sa loob ng gilid. (Isang talunin para sa kaliwang sulok sa loob at isang talunin para sa kanan sa labas ng chasse lift.)
  4. Ang kaliwa sa loob-labas ng chasse ay dapat na sundan ng isang dalawang talunin sa kaliwa sa loob ng malawak na hakbang. (Kapag ginagawa ang hakbang na ito sa isang kapareha, madarama nito na parang humahakbang ang babae sa nakaraang paa ng lalaki. Bilang karagdagan, ang pagpapanggap na sinusubukan mong ilipat mula sa isang "bato" patungo sa isa pa sa isang haka-haka na sapa ay maaaring makatulong sa iyo na mag-enjoy. ang hakbang na ito at gawin nang tama ang malawak na hakbang. Ang bigat ay dapat ilipat mula sa isang skate papunta sa isa.)
  1. Susunod, nagmumula ang isang apat na talo sa labas ng gilid na dapat magsama ng isang pagkilos ng pag-iwas ng libreng paa sa talunin "2." Ang hakbang sa kalo ay dapat na anggulo patungo sa riles. Sa panahon ng mga beats na "3 at 4" ang libreng binti ay umaabot sa likod.
  2. Ang pattern ngayon ay nagbabago bilang isang hakbang na slalom na may dalawang talampakan ay gumagalaw nang diretso sa haba ng arena. Ang slalom ay gumagalaw sa kaliwa at kanan para sa dalawang beats (talunin ang "1" pakaliwa, talunin ang "2" kanan) at pagkatapos ay dalawang beats sa kaliwa (3-4), at pagkatapos ay dalawang beats sa kanan (1-2). Ang unang tatlong bahagi ng slalom ay ginagawa gamit ang dalawang paa sa yelo, ngunit ang ika-apat na hakbang ng slalom ay talagang isang dalawang matalo sa labas ng stroke sa isang paa na gumagawa ng daan patungo sa rehas. Mahalaga na ang skater ay nagpapanatili ng kanyang kanang skate sa yelo habang ginagawa ang pagtulak sa kanang stroke.
  3. Matapos ang seksyon ng slalom at kanan sa labas ng stroke, ang kaliwang skate ay mabilis na inilagay sa yelo para sa kalahating matalo at pagkatapos ay itinulak ng skater sa kalahating iyon "at" matalo mula sa mabilis na kaliwang paglalagay ng skate sa isang dalawang matalo sa loob ng stroke (3 -4).
  1. Susunod, mayroong isang kaliwang pasulong sa labas ng swing roll (apat na beats, free leg swinging forward sa beat "3") na nagpapatuloy sa curve na nagsimula mula sa nakaraang kanang pasulong sa loob ng dalawang beat stroke. Ang seksyon na ito ay dapat na malapit sa hadlang ng arena, at halos punan ang sulok ng rink.
  2. Matapos ang swing roll, ang mga skater ay may pagpipilian sa paggawa ng isang hakbang sa krus (mula sa labas ng gilid hanggang sa labas ng gilid) o itulak lamang sa isang kanang pasulong sa labas ng gilid para sa dalawang mga beats (1-2).
  3. Ang susunod na hakbang ng sayaw ay isang kaliwang pasulong sa loob ng krus sa likod kung saan ang kanang libreng binti ng slide sa harap tulad ng isang slide chasse (3-4).
  4. Ang pangwakas na hakbang ng sayaw ay dapat punan ang kabaligtaran na sulok na may isang apat na talunin sa kanan sa loob ng swing roll kung saan ang free leg swings pasulong sa matalo na "3" (1-2-3-4).
  5. Ulitin muli ang buong sayaw, nang walang apat na mga panimulang hakbang. Ang bawat pattern ay dapat magsimula sa unang kaliwang pasulong sa labas ng progresibong pagkakasunud-sunod.

Masaya ang Pagsayaw sa Ice!

Ang pag-aaral ng Cha Cha pattern ng sayaw ng yelo ay isang mahusay na paraan upang makapagsimula ng pagsayaw ng yelo dahil ito ay isang kawili-wiling sayaw ng yelo na may kasamang iba't ibang mga hakbang sa pagsayaw sa yelo na kasama ang stroking, progressive, chass, swing rolls, slide, isang masayang hakbang na slalom, cross stroke, at kahit isang krus sa likod ng hakbang.

Ang mga skater ng lahat ng edad na interesado na maging figure skater ay dapat isaalang-alang ang pagsayaw ng yelo bilang karagdagan sa iba pang mga disiplina sa skating ng figure. Ito ay isang mahusay na paraan upang masiyahan sa skating at magsaya, ngunit mayroon ding mga pagsubok sa pagsayaw ng yelo at mga pagkakataon sa kumpetisyon. Ang pagsayaw sa yelo sa lipunan ay maaari ring maging isang paraan upang makilala ang mga tao at makipagkaibigan.

Tutorial sa Cha cha ice dance