Ang malalang sakit ay maaaring mangyari sa sinuman, at maraming mag-asawa ang apektado nito. Maaaring mayroong isang araw kung ang iyong kapareha ay nasuri na may isang malubhang sakit na makakaapekto sa kapwa mo buhay. Narito ang pagkaya sa mga estratehiya upang matulungan ang iyong kasal sa napakahirap na oras na ito.
Diagnosed lang
Ayon sa mga figure na ibinigay ng RAND Corporation, halos 60% ng mga Amerikano ang may hindi bababa sa isang uri ng talamak na kondisyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang malusog na asawa ay kukuha ng pag-aalaga para sa kanilang apektadong kasosyo. Isaalang-alang ang tatlong mga taktika na ito para sa paghawak ng paunang balita:
- Humingi ng tulong sa pamamagitan ng iyong mga mapagkukunan ng komunidad at sa pamamagitan ng iyong pamilya. Iminumungkahi ng mga istatistika na ang ilang mga pag-aasawa ay kalaunan ay mabibigo bilang isang resulta ng isang talamak na sakit; ang pagsisikap na makayanan ang isang malalang sakit na nag-iisa ay maaaring mapunit ang iyong pag-aasawa.
- Makipag-usap sa bawat isa. Pag-usapan ang iyong mga takot, iyong pag-asa, at ang iyong mga inaasahan sa iyong buhay na may malalang sakit. Makinig sa sasabihin ng asawa mo.
- Tanggapin na hindi lamang isang sagot o madaling paraan upang harapin ang mga hamon ng malalang sakit sa iyong kasal. Ang bawat mag-asawa ay haharapin sa oras na ito sa kanilang pag-aasawa sa kanilang sariling natatanging paraan.
Ang Mga Damdamin na May Kaugnay sa Malalang Sakit sa Isang Kasal
Ang parehong asawa ay kailangang malaman kung paano makaya ang maraming pakiramdam tungkol sa katotohanan ng sakit at kung paano ito nakakaapekto sa kanilang buhay. Ang ilang mga araw ay magiging mabubuting araw at iba pang mga araw ay hindi. Araw-araw, nang walang pahinga para sa iyo bilang tagapag-alaga, ay nakakapagod. Ang mga damdaming ito at katotohanan ay madalas na kasama ang:
- Galit
- Pagtanggi
- Kasalanan
- Takot
- Paghihiwalay
- Kalungkutan
- Sensya na nakulong
- Galit
- Depresyon
- Pagkabalisa (maaaring kabilang dito ang pananalapi o iba pang mga uri ng mga pagkabalisa sa tahanan)
- Mga takot sa sekswal
- Mga pagdududa sa espiritwal
- Mga alalahanin sa magulang
- Ang kawalan ng katiyakan tungkol sa hinaharap
- Nerbiyos
- Walang magawa
Pagkaya ng Mga Istratehiya para sa isang Maasawa na Mag-asawa
- Gawin ang mga bagay upang mapanatili ang iyong sarili kapwa malusog at maayos.
- Lumikha ng isang balanse sa pagitan ng pag-ibig at kalayaan.
- Gumawa ng oras upang ituloy ang mga bagay na nagpapanibago sa iyo.
- Lumayo nang regular - kahit na ito ay lakad sa paligid ng bloke.
- Bumuo ng isang malakas na network ng suporta. Huwag matakot na humingi ng tulong.
- Kung ikaw ay isang taong may pananampalataya, subukang tingnan ang karanasan bilang isang espirituwal na paglalakbay o may optimismo. Maaari kang magkaroon ng isang komunidad ng tapat na maaari kang umasa din para sa suporta.
- Huwag subukan na gawin ang lahat sa iyong sarili. Tanggapin ang mga bagay na hindi mo magagawa at mga bagay na hindi mo nais gawin at gumawa ng mga pagpapasya sa kung sino ang gagawa ng mga gawaing iyon.
- Alagaan ang iyong sarili sa pisikal at emosyonal. Huwag ilagay ang iyong sariling mga isyu sa kalusugan sa back burner dahil may sakit ang iyong asawa.
Ang mga hamon na maaaring ipakita sa buhay ay may potensyal na mapalapit ka sa iyo o pagwasak sa iyo. Ang kakayahang umangkop at pagiging bukas kasama ang mabuting pakikipag-usap sa pagitan ng dalawa sa iyo ang mga susi upang manatiling malapit sa isa't isa sa hamon ng isang talamak na sakit.
