Ang kakulangan ng komunikasyon ay isa sa mga pinakamalaking kadahilanan na ipinaglalaban ng mga kaibigan at kahit na minsan ay nagtatapos sa kanilang pagkakaibigan. Ang mga bagay na hindi isang malaking pakikitungo sa una ay nagawa sa isang malaking problema dahil lamang sa isang tao ay hindi maayos na nakikipag-usap sa ibang tao.

Makinig

Sa ngayon, ang isang kakulangan ng mga kasanayan sa pakikinig ay ang pinakamalaking problema sa komunikasyon. Ito ang sanhi sa likod:

• Masakit na damdamin (kapag naramdaman ng isang kaibigan na hindi ka nakikinig)
• Mga hindi pagkakaunawaan (kung ipinapalagay mo kung ano ang sasabihin ng isang kaibigan at makaligtaan ang aktwal na punto)
• Mga Pangangatwiran (kung maririnig mo lamang ang ilang mga salita at magalit na ang iyong kaibigan ay hindi lilitaw na sinasabi kung ano ang gusto mo sa kanila).

Alamin kung paano aktibong makinig, kung saan mo lubos na naiintindihan ang sinasabi ng iyong kaibigan. Bilang karagdagan, makakatulong ito sa iyong kaibigan na madama na naririnig.

Kilalanin ang Mga Panahon Kapag Nawala ang Mensahe

Mayroon bang tiyak na mga oras na ikaw at isang kaibigan ay karaniwang hindi nagkakaintindihan sa bawat isa? Nagpagawa ka ba ng mga plano sa Facebook na nagulo? O mag-text sa isang kaibigan na sasalubungin mo sila kahit saan ngunit hindi nila ipinakita? O marahil ay nagalit ang iyong kaibigan sa iyo dahil naisip nila na pinapaligaya mo sila sa isang email, kapag sa katunayan sinusubukan mong maging simpatiko.

Kung mayroong ilang mga sitwasyon na patuloy na nagdudulot ng mga problema sa pagitan mo at ng iyong kaibigan, baguhin ang paraan ng iyong pakikipag-usap. Maaari nating makuha ang lahat sa paggamit ng email o Facebook, halimbawa, sa halip na kunin lamang ang telepono at mag-iwan ng isang mensahe. Kung ang paraan ng komunikasyon na ginagamit mo ay hindi gumagana, sumama sa ibang paraan. Maaaring lumabas ka sa labas ng iyong kaginhawaan para magawa ito.

Alamin kung Ano ang Sasabihin mo

Kung ikaw ang tipo na nagsisimula ng isang kwento at hindi alam kung paano ito natatapos, maaari mong gawin ang parehong bagay sa pang-araw-araw na pakikipag-usap sa mga kaibigan. Siguro iniisip mo ang tungkol sa isang bagay na nais mong sabihin sa kanila, ngunit ang iyong isip ay gumagala at tinatapos mo ang pakikipag-usap tungkol sa isang bungkos ng iba pang mga bagay sa halip. Ito ay okay kung ito ay gumagana para sa iyong pagkakaibigan, ngunit kung nagkakaroon ka ng maraming hindi pagkakaunawaan, oras na upang magamit ang pindutan ng pag-edit ng kaisipan.

Paano malalaman kung nagmumura ka? Hanapin ang mga sitwasyon tulad nito:

• Nagalit ang iyong kaibigan dahil kumuha sila ng isang bagay na sinabi mo nang personal, ngunit hindi mo ito ibig sabihin.
• Ipinapalagay ng iyong kaibigan na nagrereklamo ka tungkol sa isang bagay kapag wala ka talaga.
• Sinabi sa iyo ng iyong kaibigan na pagod silang makarinig ng parehong mga lumang kwento mula sa iyo.

Alamin na Maging Assertive

Sa tingin ng maraming tao, ang nangangahulugang nangangahulugan ng paglalakad sa buong tao, ngunit sa katunayan ito ay nangangahulugan na kumpiyansa kang nakikipag-usap sa iba kapag mayroon kang sasabihin. Nangangahulugan ito na sa halip na maghintay upang mabuo ang isang isyu, mai-address mo ito kaagad. O kaya kumpiyansa mong ipahayag ang iyong opinyon, kahit na alam mong hindi sumasang-ayon ang iyong kaibigan. Ginagawa mo ito nang may paggalang at hindi magtaltalan, ngunit hindi mo hayaang mangibabaw ang ibang tao.

Ang pagiging matiyak ay nangangahulugang kapag ang mga kaibigan ay nag-overstep sa kanilang mga hangganan, buong pagmamahal mong itinutuwid sila. Makakatulong ito na mapanatili ang mga argumento sa isang minimum at nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga negatibong damdamin na maaaring mabuo sa isang pagkakaibigan sa paglipas ng panahon.

Dalhin ang Iyong Mga Punto Kapag Tama ang Oras

Kadalasan hindi ito ang sinasabi mo, kung kailan at paano mo ito sasabihin. Ang ilang mga pag-uusap ay gumagana lamang nang mas mahusay kapag ang oras ay tama.

Iwasan ang mga oras na ganito:

• Pareho kayong nagmamadali at kailangang umalis.
• Ang iyong kaibigan ay ginulo sa trabaho o sa mga bata.
• Nasa isang party ka.
• Ang spotlight ay nasa ibang tao (sa isang awards banquet o birthday party, halimbawa.)
• Nasa isang pangkat ka ng mga tao na maaaring ma-overhear ka.

Maaari itong maging mahirap kapag nagagalit ka sa isang kaibigan, halimbawa, at nais mo lamang na makamit ang talakayan dahil alam mong hindi kanais-nais. Ngunit ang dapat gawin ng may sapat na gulang ay maghintay hanggang sa magkaroon ka ng oras upang pag-usapan nang maayos ang mga bagay. Kung wala iyon, magtatapos ka na magdulot ng mas malaking problema sa iyong pagkakaibigan.

Siguraduhin na Huminahon ka

Kung galit ka, walang pagsala sasabihin mo ang mga bagay na hindi mo sinasadya. Mayroong ilang mga bagay na, kapag sinabi mo ang mga ito, hindi mo na maibabalik ang mga ito. Sa halip, maghintay hanggang sa kumalma ka, kahit na nangangahulugang isang araw o dalawa pa.

Kung ang iyong kaibigan ay nais na makipag-usap at nagagalit ka pa rin, sabihin sa kanila:

Tanungin ang Iyong Kaibigan Kung Paano Ka Magkakasamang Magkomunik ng Mas Maigi

Kung napag-alaman mong ikaw at ang isang kaibigan ay may madalas na mga problema sa komunikasyon, huwag akusahan silang gumawa ng anumang mali. Ang problema ay maaaring sa iyong pagtatapos. Ano pa, ang iba't ibang mga hanay ng mga kaibigan ay nagkakaiba ng komunikasyon, kaya kung ano ang gumagana para sa isang kaibigan ay maaaring hindi gumana para sa isa pa.

Sa halip, tanungin ang iyong kaibigan ng mga ideya sa kung paano kayong dalawa ay maaaring makipag-usap nang mas epektibo. Sabihin mo tulad ng:

Magtrabaho patungo sa isang Layunin ng Pagtaya sa Iyong Pagkaibigan

Siguraduhin na ang lahat ng iyong komunikasyon ay may isang punto dito: upang mapabuti ang iyong pagkakaibigan. Kung sinasabi mo o gumagawa ka ng mga bagay na hindi nakikinabang sa pagkakaibigan, marahil isang magandang ideya na iwanan lamang sila. Sa huli, nais mong ang iyong pagkakaibigan ay maging isang ligtas na lugar, kung saan pareho mong naramdaman ang sarap na sabihin kung ano ang dapat mong sabihin nang hindi nababahala sa paghatol o hindi pagkakaunawaan.