Ang acne at pimples (er "zits, ") ay maaaring maging nakakatakot para sa mga pre-kabataan at kabataan. Naaalala ko na pinapasuko ang aking balat sa mga Pad ng Clearasil sa edad na 13 at nag-aalala na ang aking mga pimples ay sasabog sa ganap na acne kung hindi ko hugasan ang aking mukha tuwing gabi. Nag-aalala ako tungkol sa aking paggamit ng tsokolate at nagplano kung paano ko mapipigilan ang salot na darating at kung paano takpan ang mga dungis na matigas ang ulo sa aking mukha. (Concealer? Foundation? Naglalakad sa aking kamay sa aking baba na parang nasa malalim na pag-iisip? Tulungan !!!).

Sa kabutihang palad, mayroon kang Internet upang matulungan ka. Noong ako ay isang tinedyer, ang lahat ng mayroon ako ay mga isyu sa likod ng mga magasin na Teen at Pitumpu. Tutulungan ka naming alamin ang mga sanhi at pag-aayos ng acne, patunayan sa iyo kung bakit ikaw ay nasa mabuting kumpanya at makuha ka sa tamang regimen ng skincare.

Ngunit Una, Pag-usapan Natin ang Ano ang Nagdudulot ng mga Pimples

Maaari mong pasalamatan ang iyong mga hormone para sa iyong acne. Ang mga pimples ay nagsisimula sa pag-pop up sa paligid ng pagbibinata kapag ang mga glandula ng langis sa balat ay nagiging aktibo. Ang nangyayari ay tulad nito: natural na nagbubuhos ang mga patay na selula ng balat, na pinagsama ng lahat ng mga bagong sebum (aka "langis") na ginagawa ng langis (aka "sebaceous") na mga glandula. Ang blobong gulo na ito ay hinaharangan ang mga pores at bakterya ng balat ay bubuo, na nagiging sanhi ng isang tagihawat, at pagkatapos ay higit pang mga pimples.

Ang mabuting balita ay nasa mabuting kumpanya ka: halos lahat ay naghihirap mula sa mga pimples sa ilang sandali sa kanilang buhay.

Kaya ano ang tungkol sa tsokolate, pinirito na pagkain, iyong tagal at iyong mga magulang? Masisisi mo ba ang mga ito sa mga pimples na patuloy na popping? Iyon ay para sa debate.

Ang iyong 4 Pinakamahusay na Mga Pagpipilian sa Paggamot

Ang salicylic acid at benzoyl peroxide ay ang dalawang pinakamahusay na over-the-counter na sangkap na ginagamit upang gamutin ang acne. Maaari mong subukan ang isa bago ang isa o subukan ang aking 3-punch system sa ibaba. Ang mga aspirin mask ay minamahal din at ganap na hyped para sa pagpapagamot ng mga pimples (naglalaman ang aspirin ng salicylic acid).

1. Ang Benzoyl peroxide ay mahusay sa acne dahil pinapatay nito ang bakterya na lumalaki sa iyong mga pores. Ginagamit ito sa 2.5%, 5% at 10% na konsentrasyon. Inirerekumenda ko ang Malinis at Malinaw na Patuloy na Kontrol ng Acne Cleanser. Mayroon itong 10 porsyento na konsentrasyon. Para sa isang mas magaan na konsentrasyon, subukang Claror Acne Paggamot, 2.5% Benzoyl Peroxide Gel.
2. Ang salicylic acid ay isang exfoliating sangkap at natural na anti-namumula na natagpuan sa maraming mga over-the-counter na mga produktong acne. Hindi nito papatayin ang bakterya (iyon ang ginagawa ng benzoyl peroxide) ngunit matutunaw nito ang mga gunked-up patay na mga selula ng balat na nangongolekta sa mga pores, na nagiging sanhi ng mga pimples. Pinahinahon din nito ang pamumula ng sanhi ng mga breakout. Maaari kang makahanap ng salicylic acid sa mga tagapaglinis, lotion, gels, cream, toner, at pad. Inirerekumenda ko ang Malinis at Malinaw na Maaliwalas na Advantage Acne Spot Treatment.
3. Pinagsasama ng aking 3-punch treatment plan ang benzoyl peroxide AT salicylic acid na mga produkto upang talagang malinis ang acne. Ang salicylic acid ay tatanggalin ang iyong mga pores habang pinapatay ng benzoyl peroxide ang bakterya na lumago sa loob ng mga ito. Dumikit dito at makita ang mga resulta sa isang buwan.

1. Subukan ang isang aspirin mask. Ang aspirin ay napakatalino sa mga lugar na nagpapagamot sa lugar, nililinis ang acne at makati na mga patch. Ang aspirin mask sa makeupalley.com ay nakakakuha ng higit sa 2030 mga pagsusuri - higit sa anumang indibidwal na makeup, skincare o produkto ng buhok. Ang 85 porsiyento ng mga pagsusuri na ito ay sa mga kababaihan na "subukan ito muli." Nagustuhan din ni Dr. Oz ang mga aspirin mask at binuksan ang isang bersyon ng maskara na ito sa kanyang palabas.

Mga pagkakamali ng Mga Tao na May Pimples at Gumagawa ng Acne

Narito ang ilang mga karaniwang pagkakamali upang maiwasan kung mayroon kang acne:

• Huwag pumili ng iyong mga pimples. Tulad ng nakatutukso at kasiya-siya tulad ng pag-pop ng isang tagihawat, panganib ka ng pagkakapilat at posibleng impeksyon kung gagawin mo ito.
• Huwag agad na sumuko sa paggamot. Ang balat ay maaaring tumagal sandali upang gumaling. Karamihan sa mga tao ay nagkakamali sa pagsuko kapag ang mga pimples ay hindi agad umalis. Maaaring tumagal ng hanggang isang buwan o mas mahaba bago ka makakita ng mga resulta. At sa sandaling makakita ka ng mga resulta, panatilihin ang ilang sandali. Kung nais mong ihinto, taper off o ang mga pimples ay maaaring pop-back up up.
• Ang panimulang flare-up sa panahon ng paggamot ay normal. Kung napansin mo ang iyong balat ay sumasabog nang una mong simulan ang paggamot, normal ito, ayon sa dermatologist na si Diane S. Berson sa WebMD. "Hindi ito impeksyon, ito ay isang pamamaga. Mas matindi pa ito bago ito gumaling, "sabi ni Berson sa WebMD.
• Huwag pansinin ang mga pimples. Lubhang inirerekumenda din na huwag makita ang paggamot sa balat ngunit linisin o patakbuhin ang pad o gel sa buong apektadong lugar.

5 Mga Dahilan Ang Iyong Acne ay Hindi Pupunta

Kung nagdurusa ka sa acne at sa tingin mo ay nakikipagbaka ka sa mga breakout nang mga buwan o kahit taon, malamang na bigo ka. Ang problema ay maaaring hindi mo lubos na naiintindihan ang iyong acne, hindi mo ito tinatrato nang tama o hindi ka nakadikit sa isang regimen nang matagal.

Talagang Bad Acne? Kunin Mo ang Dermatologist

Kung ang iyong acne ay talagang masama at over-the-counter na mga remedyo ay hindi gumagana at ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay pagkuha ng isang nosedive, inirerekumenda kong dumiretso sa dermatologist. Magbibigay ang isang doktor ng kinakailangang paggamot upang malinis ang iyong acne nang mas mabilis kaysa sa anumang zit cream o benzoyl peroxide swab ay maaaring gawin.

Paano Makatakip ng mga Pimples at Acne

Ang tagataguyod lamang ay hindi tatakpan ang iyong tagihawat. Ang tagataguyod ay may posibilidad na pagod nang mabilis. Ngunit may iba pang mga pamamaraan na gagana.