Tulad ng moisturizing at slathering sa iyong pang-araw-araw na dosis ng SPF, ang pag-exfoliation ay hindi nakikipag-usap para sa malusog, masarap na balat. Bakit? Sapagkat ang pag-iwas sa labis na patay na balat ay isang paraan ng apoy upang gawing hitsura ang iyong kutis at makaramdam ng mas maliwanag, malambot, at higit pa na tonelada.

Hindi mahalaga kung ano ang pamamaraan na iyong pipiliin, alinman - kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong balat ay ang paraan upang pumunta. Ang mga kemikal at pisikal na mga exfoliator ay kapwa lubos na epektibo sa pag-alis ng patay na pagbuo ng balat, at ang pinakamagandang bahagi ay, marami sa kanila ang ginagawa itong napakabagal at may napakaliit na pangangati. Sa katunayan, ang mga may hindi sensitibong uri ng balat ay hindi dapat maranasan ang anumang natitirang pamumula. Kahit na, pinalalaki nito ang hindi maiiwasang tanong kung magkano ang labis.

Posible na mapinsala ang iyong balat sa pamamagitan ng sobrang pag-exfoliating? Patuloy na mag-scroll upang malaman.

Likas na Exfoliation

Ang katawan ay natural na "nagpapalabas" sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na desquamation, na nangyayari araw-araw upang magkaroon ng silid para sa mga bagong cell bawat buwan o higit pa. Ang balat ng bawat isa ay magkakaroon ng iba't ibang mga rate, kaya habang ang ilan ay maaaring makita na kailangan lamang nilang mapalad minsan sa isang linggo at mahusay silang pumunta, ang iba ay maaaring makinabang mula sa paggawa ng hakbang sa skincare nang mas madalas.

Mga uri ng Exfoliator

Ang dalawang pangunahing pamamaraan ng pagtuklap ay kemikal at pisikal. Pangkalahatang mga exfoliator ay karaniwang nasa anyo ng mga acid-based serums o mga enzyme mask, habang ang mga scrubs, sonic brushes, at mga washcloth ay ilang mga karaniwang pisikal na exfoliator. Ang parehong mga diskarte ay magagawa ang trabaho; nakasalalay lamang ito sa iyong uri ng balat at ang lakas ng pagkalipol na maaari mong mahawakan. Halimbawa, ang mga may sensitibo, madaling inis na balat ay maaaring nais na maiwasan ang mga asido at mga enzyme, dahil mas malamang na mas mahirap ang mga masasamang kutis. Sa huli, ito ay tungkol sa paghahanap ng kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong balat at dumikit dito (ang pagkonsulta sa isang dermatologist ay hindi rin nasasaktan).

Mabagal ang Cell Turnover Sa Edad

Habang tumatanda kami at ang aming mga edad ng balat, ang turnover ng epidermal layer ay bumabagal at nagreresulta sa balat na maaaring lumitaw mapurol at magaspang sa texture. Nangangahulugan ito na kinakailangan ang regular na pag-iwas upang mapanatiling maliwanag at mabagsik ang balat.

Sa flip side, hindi mo nais na over-exfoliate, dahil maaari itong lumikha ng maliliit na bitak sa balat na humantong sa pagkawala ng hydration at pamamaga. Eksperimento upang malaman kung ano ang nagpapasaya sa iyong balat - o mas mahusay pa, kumunsulta muna sa iyong dermatologist dahil alam nila ang iyong balat.

Gaano Karaming Masyado?

Magandang tanong. Gayunpaman, sa kasamaang palad, walang malinaw na sagot. Halimbawa, para sa ilan, ang isang banayad na pang-araw-araw na pisikal na pag-iwas ay maaaring eksakto kung ano ang kailangan nila, habang para sa iba, ito ay labis. Ano pa: Maaaring makita ng iba na ang kanilang balat ay mukhang hindi kapani-paniwala kapag nag-exfoliate sila minsan lamang sa isang linggo, marahil dalawang beses. Ngunit ang ilang mga tao ay maaaring makinabang sa paggawa ng gawa nang mas madalas.

Ang ilang mga exfoliant ng kemikal ay maaaring maging napakalakas para sa pang-araw-araw na paggamit, kaya mahalaga na mag-patch test muna upang matiyak na ligtas ito para sa iyong balat. Ang mga washcloth at sonik na brushes, gayunpaman, sa pangkalahatan ay sapat na banayad para sa madalas na paggamit, hangga't nagtatrabaho ka sa malambot na mga galaw ng galaw at hindi kailanman nag-scrubbing.

Kapag nag-aalinlangan, tanungin ang iyong dermatologist o magsaliksik ng iyong uri ng balat upang makakuha ng isang mas mahusay na ideya kung ano ang angkop sa iyong mga pangangailangan.

Mga palatandaan ng Over-Exfoliation

Kapag hinuhubaran mo ang proteksiyon na hadlang ng balat, nabubulok, namumula na balat ang resulta. Ang ilang mga palatandaan na nagsasabi na ang labis mong pag-exfoliating ay kinabibilangan ng pamumula, higpit, labis na pagkatuyo, flaking balat, at isang patuloy na nasusunog na pandamdam.

Kung may alinman sa nabanggit na mga isyu, tiyak na dapat mong bawasan ang dalas, lakas, at uri ng pag-exfoliation.

Pangwakas na mga bagay na Dapat Isaalang-alang

• Ang mukha, leeg, at dibdib ay nangangailangan ng gentler exfoliation kaysa sa iba pang mga lugar ng katawan.
• Ang mga dry brushing, washcloth, sponges, loofahs, exfoliating, at power brushes ay mga exfoliator, kaya pinakamahusay na huwag gamitin ang mga ito kasabay ng mga kemikal na exfoliant.
• Kapag gumagamit ng mga exfoliating particle, malumanay na masahe sa pabilog na galaw sa balat. Huwag mag-scrub; hayaan ang pormula na gumana ng magic.

Ang anumang uri ng pagkabulok ay hinlalaki ang hadlang sa balat, na maaaring humantong sa pagkawala ng kahalumigmigan at pagiging sensitibo, kaya siguraduhing magbasa-basa pagkatapos at gumamit ng sunscreen dahil ang balat ay mas madaling kapitan ng pinsala sa araw.