$config[ads_header] not found
Anonim

Layunin at Panimulang Posisyon para sa Pag-aresto sa Sarili

Ang pagtawid ng mga dalisdis ng snow sa iyong unang mga paglalakad sa tag-araw sa mataas na bansa ay maaaring maging isang mapanganib na aktibidad at karaniwan sa ilang mga pambansang parke, kabilang ang Glacier National Park, Rocky Mountain National Park, at Rainier National Park, at iba pa. Kung nahulog ka sa isang matarik, natatakpan ng snow na dalisdis, mapabilis mo nang mabilis at maaaring masaktan sa pamamagitan ng pagpindot ng mga labi sa iyong pababang slide. At kung ang iyong pagkahulog ay wala sa kontrol, ang mga likas na hadlang sa iyong landas tulad ng mga puno o bangin ay maaaring maging sanhi ka ng biglaang - at masakit - ihinto.

Upang maiwasan ang mga potensyal na problemang ito, magdala ng isang ehe ng ax sa iyo, at malaman kung paano gamitin ito upang mapigilan ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggamit ng isang pamamaraan na tinatawag na self-arrest. Ang pagdakip sa sarili ay nagsasangkot ng pagtatanim ng iyong palakol sa niyebe upang ihinto ang isang pagkahulog kung madulas ka sa isang matarik at natatakpan na snow.

Panoorin ang aking video na pagpapakita ng diskarte sa pagdakip sa sarili, at narito ang isang hakbang-hakbang na pamamaraan na maaari mong pagsasanay upang maperpekto ang iyong sariling mga kasanayan sa pagdakip sa sarili:

Dakutin ang Ax Sa Pumili ng Pagharap sa Likod

Una, hawakan ang palakol sa iyong pataas na kamay gamit ang pick na nakaharap paatras habang naglalakad ka.

Dakutin ang palakol gamit ang iyong hinlalaki sa loob, sa ilalim ng adze, at balutin ang iyong palad at iba pang mga daliri sa pick malapit sa baras.

I-wrap ang mga daliri sa Paikot Pumili Malapit sa Shaft

Mahigpit na hawakan ang ulo ng palakol sa iyong kamay, at gumamit ng isang daliri o dalawa laban sa baras upang makontrol ang palakol kung kinakailangan.

Titiyakin ng isang matatag na panatilihin mo ang iyong tool kung magulat ka sa isang slip, at ang mahigpit na pagkakahawak na ito ay makakatulong sa iyo na ipuwesto nang tama ang iyong palakol para sa mga sumusunod na hakbang.

I-on ang Iyong Likuran Sa Babaeng Pababa

Kung dumulas ka at bumagsak sa isang dalisdis ng niyebe, ituro ang iyong sarili nang mabilis sa pamamagitan ng pag-on sa iyong likuran gamit ang iyong mga paa na nagtuturo.

Mahusay na pagkilos ay napakahalaga sapagkat mas matagal kang maghintay na kumilos, mas mabilis mong mapabilis ang burol, at mas mahirap itong titigil.

Roll patungo sa Pumili ng Iyong Ax

Simulan ang pag-aresto sa sarili sa isang makinis na paggalaw sa pamamagitan ng pag-ikot patungo sa pagpili ng iyong palakol habang nag-slide ka.

Magsagawa sa pagkilos na ito sa sandaling simulan mo ito, at gamitin ang momentum na nakukuha mo mula sa pag-ikot sa mga sideways upang matulungan kang itaboy ang iyong palakol sa niyebe.

Itanim ang Pumili Sa Labi

Gumamit ng ilang puwersa upang itanim ang pagpili ng iyong palakol sa dalisdis sa itaas lamang na antas ng balikat.

Hilahin ang Iyong Katawan Malapit sa Pumili

Kapag ang iyong pick ay nakakakuha sa snow, hawakan nang mahigpit sa ulo ng palakol gamit ang iyong pataas na kamay at ang baras ng palakol gamit ang iyong pababang kamay.

Hilahin ang iyong sarili na malapit sa palakol. Hayaan ang baras na tumawid sa iyong dibdib nang pahilis habang inilalagay mo ang iyong katawan sa ibabaw nito upang makatulong na pilitin ang pick sa karagdagang snow.

Sipain ang iyong mga daliri sa dalisdis

Kapag huminto ka na, sipa ang iyong mga daliri sa paa nang masigla sa libis upang makatulong. Ngunit mag-ingat: kicking ang iyong mga daliri sa dalisdis bago mo itanim ang iyong pick ay matatag na maaaring magdulot sa iyo. Kaya maghintay na sipa hanggang sa mayroon kang mahusay na pagbili gamit ang iyong pinili.

Kapag huminto ka, mag-stomp ng isang magandang platform sa snow bago ka tumayo. Pagkatapos ay sipa ang mga hakbang sa dalisdis ng snow upang mabawi ang iyong posisyon pabalik paitaas.

Kapag wala ka sa mataas na bansa ngayong tag-init, suriin ang mga kondisyon sa mga ranger sa isang parke sa iyong lugar. Kung inirerekumenda nila na magdala ka ng isang palakol, kumuha ng isa sa iyo at magsanay ng kasanayang ito.

Paano mag-aresto sa sarili na may isang axong ng yelo