Ang golf ay isang ligtas na isport - hangga't ilang mga pangunahing, karaniwang mga patakaran ng kaligtasan ay sinusunod. Kapag ang mga patakarang iyon ay hindi pinansin, maaaring mangyari ang mga pinsala.

Ang Golf ay nagsasangkot ng pag-indayog ng mga club sa metal, na nagtutulak ng mga bola sa golf sa mataas na bilis. Kung nasa daan ka ng alinman sa mga club o bola, nasa panganib ka. Maaari mong ilagay ang iyong sarili sa panganib, din, kung hindi mo iginagalang ang kapangyarihan ng araw, panganib ng kidlat, o kailangan ng iyong katawan para sa tamang uri ng likido sa mga mainit na araw.

Narito ang ilang mga patnubay na makakatulong upang masiguro ang iyong kaligtasan, at ng mga nakapaligid sa iyo sa golf course (tandaan - kapag natapos dito, siguraduhing suriin ang aming seksyon sa Golf Etiquette para sa mga karagdagang mungkahi):

Subaybayan ang mga Nasa paligid Mo

Kapag ang isang golf club ay nasa iyong mga kamay at naghahanda kang mag-swing, responsibilidad mong tiyakin na ang iyong mga kasosyo sa paglalaro ay isang ligtas na layo mula sa iyo. Hindi masyadong mahirap, pagkatapos ng lahat, subaybayan kung nasaan ang lahat kapag ang iyong grupo ay malamang na apat o mas kaunting mga golfer.

Huwag mag-swing ng club sa golf kapag ang isa pang manlalaro ng golp ay malapit sa iyo. Iyon ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan. At maging isang maliit na labis na maingat sa pagsasanay swings, kung madali para sa mga golfers na pabayaan ang kanilang bantay. Kinakailangan din ang dagdag na pagbabantay kapag ang mga mas batang golfer ay bahagi ng iyong pangkat.

Gayundin, tumingin sa unahan mo, at sa kaliwa at kanan ng lugar kung saan ikaw ay naglalayong pagbaril. Huwag pindutin ang iyong bola hanggang sa ikaw ay tiwala na ang anumang mga golfers nang maaga ay wala sa iyong saklaw.

Pinuno ng Up

Habang responsibilidad ng bawat manlalaro ng golp na matiyak na ligtas para sa kanila na kunin ang kanilang stroke, hindi ka laging umaasa sa bawat manlalaro ng golp na gawin lamang iyon. Kaya kahit na hindi mo oras ang pagtama, tandaan mo ang iyong paligid.

Maging maingat kung kailangan mong makipagsapalaran sa isang magkatugmang daan upang makuha o maglaro ng isang maling pag-shot, o kung malapit ka sa isang magkadugtong na daanan at mga golfers sa butas na iyon ay hinahagupit sa iyo.

At laging panatilihin ang isang ligtas na distansya mula sa mga golfers sa iyong sariling grupo kapag naghahanda silang maglaro ng isang stroke.

Sumigaw Magpakailanman, o Takpan Kapag Naririnig Mo Ito

Kahit na susundin mo ang payo sa itaas, tiyak na darating ang mga oras na mas maabot mo ang iyong biyahe na mas malayo kaysa sa iyong inaasahan, o ang isang kawit o slice ay lumabas mula sa wala at dadalhin ang iyong bola patungo sa magkadugtong na daanan. O kapag nilalaro mo ang iyong stroke na naniniwala na ang landas sa unahan ay malinaw … upang mapansin lamang ang mga manlalaro nang maaga na napansin ng isang burol o mga puno.

Alam mo ang dapat gawin: Yell "Magpakailanman!" kasing lakas ng makakaya mo. Iyon ang pandaigdigang salita ng babala sa golf. Pinapayagan nito ang mga golfer na naglalaro malapit sa alam mo na ang isang errant golf ball ay maaaring pumunta sa kanilang paraan, at kailangan nilang kumuha ng takip.

At ano ang dapat mong gawin kapag naririnig mo ang "nauna!" na sinigaw sa iyong direksyon? Para sa kabutihan, huwag tumayo, ibagsak ang iyong leeg, at subukang makita ang bola! Ginagawa mo lang ang iyong sarili na mas malaking target.

Sa halip, takpan. Lumuhod sa likod ng iyong golf bag, kumuha sa likod ng isang puno, itago sa likod ng cart, takpan ang iyong ulo ng iyong mga braso. Gawin ang iyong sarili ng isang mas maliit na target, at protektahan ang iyong ulo.

(Tingnan din - FAQ sa Kasaysayan: Bakit ang mga golfers ay sumigaw "nauna"?)

Huwag Tumama sa Pangkat ng Pangkat sa Iyo

Dapat itong pumunta nang walang sinasabi, hindi ba dapat? Ang pinag-uusapan natin ay ang mga okasyong iyon kapag ang isang napaka-mabagal na grupo ay nauna sa iyo, at ang pagkagalit ay tumatagal. Nangyayari ito sa ating lahat. Nagalit ang isang tao sa iyong grupo, at sa susunod na bagay na alam mo, nagsasalsal sila ng isang bola at sinasadya na pagpasok sa mabagal na grupo.

Kung tinutukso mo na gawin ito … huwag. Ito ay napaka-bihirang, ngunit ang mga golfers ay napatay pagkatapos na matamaan ng mga bola sa golf. Nangyayari ang mga pinsala.

Sa halip na pakayin ang isang tao sa galit, huminga ng malalim. Paalalahanan ang iyong sarili na naglalaro ka ng golf, isang mahusay na laro, at tamasahin ang camaraderie sa iyong mga kaibigan. Kung nakita mo ang isang marshall ng kurso, i-flag siya at tanungin kung makakatulong siya upang mapabilis ang pag-play. Huwag gawin ang panganib na saktan ang isang tao sa unahan.

Mag-ingat sa pagmamaneho

Karamihan sa mga golf cart ay may label na pangkaligtasan. Basahin ito, at sundin ang mga direksyon. Hindi, ang pagmamaneho ng isang golf cart kasama ang mga landas ng cart ng kurso ay hindi isang mahirap na gawin. Ngunit basahin at obserbahan ang lahat ng mga patakaran sa kaligtasan. Huwag i-hang ang iyong mga paa sa labas ng cart habang ito ay gumagalaw; huwag mag-off-roading sa malalaking lugar; huwag magmaneho nang buong bilis sa paligid ng mga curves o pababa ng matarik na mga burol. Huwag hayaang magmaneho ang maliliit na bata sa cart. Huwag itaboy ang cart kung mayroon kang masyadong maraming beers. At panoorin ang iba pang mga golf cart sa mga puntos kung saan tumawid ang mga landas.

Para sa higit pang malalim na talakayan, basahin ang mga artikulo sa kaligtasan ng golf cart at mga panuntunan sa golf cart.

Protektahan ang Iyong Sarili sa Araw

Ang isang tipikal na pag-ikot ng golf ay nangangahulugang apat na oras ng pagkakalantad sa malupit na epekto ng araw. Higit pa sa isang mabagal na araw, o sa isang araw kapag naglalaro ka ng higit sa 18 butas. Higit pa kapag nag-factor ka sa oras sa pagsasanay na naglalagay ng berde o saklaw sa pagmamaneho.

Sa madaling sabi, ang mga golfers ay may malaking pagkakalantad sa mga potensyal na mapanganib na epekto ng araw. Protektahan ang iyong balat sa pamamagitan ng palaging paggamit ng isang malakas na sunscreen.

Gayundin, magsuot ng isang malawak na brimmed cap upang mapanatili ang araw sa iyong mukha. Mas mabuti pa, kumuha ng iyong sarili ng isang sumbrero ng dayami o iba pang full-brimmed na sumbrero na makakatulong din na mapanatili ang araw sa likod ng iyong leeg.

Magdagdag ng mga Fluids … Ang Tamang Uri ng Mga Fluids

Kung naglalaro ka ng golf sa ilalim ng araw sa isang mainit na araw, magpapawisan ka ng maraming likido sa katawan. Kahit na ang araw ay hindi makikita, at ito ay isang cool na araw, ikaw ay nagtatrabaho ng isang uhaw.

Pawiin ang uhaw sa tamang paraan. Uminom ng maraming tubig. Kung bumili ka ng isang inumin, gawin itong isang inuming pampalakasan tulad ng Gatorade.

Siyempre, mayroong mga golfers na naglalaro lamang bilang isang dahilan upang uminom ng beer. Mahalagang maiwasan ang beer (hindi bababa sa hanggang sa pag-ikot) sa mga mainit na araw. Sapagkat ang alkohol, kasabay ng araw, ay nag-aalis din sa katawan ng tao. At alam nating lahat ang tungkol sa nakababahalang epekto ng alkohol sa mga tao. Ang mga logro ng isang aksidente na nagaganap ay tumatakbo sa bawat beer.

Mag-ingat sa Kidlat

Ang kidlat ay isang mamamatay, at sa panahon ng isang golfers ng bagyo na nagdadala ng mga metal club sa kanilang mga kamay habang nasa nakalantad na lupa ay nasa malaking peligro. Kung mayroong kidlat kahit saan sa paligid ng golf course, o paparating na mga bagyo, takip.

Sa pinakaunang tanda ng kidlat, magtungo sa clubhouse. Kung nahuli ka sa kurso at hindi makarating sa clubhouse, huwag maghanap ng takip sa ilalim ng mga puno. Ang mga puno ay mga rod rod. Sa halip, maghanap para sa isang itinalagang kanlungan ng kidlat (matatagpuan sa maraming mga kurso sa mga lugar kung saan nangyayari ang kidlat na may dalas) o isang banyo o banyo na bato. Ang mga nakabukas na pader na istruktura ay hindi maprotektahan ka mula sa kidlat, kahit na mayroon silang isang rod baras o itinalaga bilang mga silungan ng kidlat.

Kung nahuli sa bukas at hindi makahanap ng kanlungan, lumayo sa iyong mga club, iyong golf cart, tubig at puno, at alisin ang mga spike ng metal kung may suot sa kanila. Kung sa isang pangkat, ang mga miyembro ng pangkat ay dapat manatiling hindi bababa sa 15 talampakan ang magkahiwalay. Kung nakakaramdam ka ng isang nakakabagbag-damdamin na sensasyon o ang buhok sa iyong mga braso ay nakatayo, lumuluhod sa posisyon ng isang baseball catcher, nagbalanse sa mga bola ng iyong mga paa. I-fold ang iyong mga braso sa harap ng iyong mga tuhod, panatilihin ang iyong mga paa nang magkasama at ang iyong ulo pasulong.