Kapag darating ang mga oras upang turuan ang iyong mga anak kung paano lumangoy, maaari mo ring bilhin ang mga aralin sa kanila sa isang lokal na YMCA o fitness center, umarkila ng isang pribadong coach, o i-save ang pera at ituro sa kanila ang iyong sarili, kung ikaw ay isang masiglang paglalangoy.
Bakit Turuan ang Mga Bata na Lumangoy?
Ang mga bata ay maraming nakakakuha sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano lumangoy, at hindi masyadong maaga upang makuha ang mga ito acclimated sa tubig. Narito ang ilan sa mga pakinabang:
- Ayon sa CDC, 10 katao ang namatay araw-araw mula sa pagkalunod. Dalawampu porsyento ng mga pagkamatay ay mga bata na wala pang edad na 14. Nagtuturo ang swimming sa mga bata ng kaligtasan ng tubig at mga kasanayan na kinakailangan upang mabawasan ang posibilidad na malunod.
- Ang isa sa tatlong mga bata sa pagitan ng edad na 2 at 19 ay itinuturing na napakataba. Pinapanatili ng swimming ang mga bata na aktibo ngayon at sa hinaharap upang maiwasan ang labis na labis na katabaan.
- Ang swimming ay nagtuturo ng aktibong pakikilahok, orient-orientation, pagtutulungan ng magkakasama, sportsmanship, at kung paano hawakan ang panalo at pagkawala.
- Nagtuturo ang tiyaga sa pagtitiyaga.
- Ang tubig ay maaaring maging nakakatakot, kaya ang pagkontrol sa takot ng isang tao ay maaaring makatulong sa isang bata na matukoy ang iba pang mga hamon.
- Ang mga pinsala sa paglangoy ay mas kaunti sa paglangoy kaysa sa iba pang mga isport, at ito ay isang isport na mga bata na maaaring gawin ang kanilang buong buhay.
Kung pinili mong turuan ang iyong mga anak kung paano lumangoy, dapat kang magsipilyo sa iyong sariling mga kasanayan, magkaroon ng kaunting pasensya, at maiwasan ang limang karaniwang pagkakamali sa panahon ng pagtuturo.
Higit sa Pag-asa sa Online Drill Video
Oo, maaari kang makahanap ng kapaki-pakinabang na impormasyon at mag-drill sa online upang matulungan kang turuan ang iyong anak na lumangoy, ngunit kailangan mong malaman kung ano ang hahanapin. Ang mga video ay madalas na mga mapagkukunan ng pandagdag. Isaalang-alang sandali kung sino ang nagtuturo at kung sino ang lumangoy. Ang mga video na ito ay maaaring mai-host ng mga propesyonal na coach, na hindi ka, na may mga taong karanasan sa pagtuturo sa mga bata kung paano lumangoy. Ang napakaraming mga video din na miss ay ang mga pangunahing kaalaman, at kailangan mong malaman kung bakit kapaki-pakinabang ang isang tukoy na drill na iyong itinuturo. Kailangan mong malaman ang mga pangunahing kaalaman ng drill - mekanika sa katawan, paghinga, at karaniwang mga pagkakamali - bago mo inaasahan na maperpekto ito ng isang bata.
Hindi Kinikilala ang Mahina na Mekanika ng Katawan
Kapag nagtuturo sa mga mas matatandang bata kung paano lumangoy ang alinman sa mga stroke, kailangang palaging patuloy na pagsusuri ng kanilang mga mekanika sa katawan. Kailangan mong malaman ang tamang posisyon ng mga kamay, katawan, ulo, binti, hips, atbp Maaari mong isipin na hindi ka pagsasanay sa mga naglalangoy na manlalalang, ngunit maaari kang maging. Kung magtuturo ka ng isang stroke, kailangan mong ituro ang lahat ng kasangkot sa stroke, at ang mga mekanika sa katawan ang pinakamahalagang bahagi.
Kalimutan ang Tungkol sa Sipa
Kapag nagtuturo sa mga bata kung paano lumangoy, madaling mawala sa pamamagitan ng mga braso at kalimutan ang tungkol sa sipa. Ngunit ang paglangoy ay higit pa sa mga bisig. Sa katunayan, ito ay higit pa tungkol sa sipa. Ang mga tulong sa pagsipa sa propulsyon, balanse, at lumulutang. Kapag nagtuturo sa mga bata kung paano sipain kapag paglangoy, huwag hayaang sila ay sipa tulad ng pagkalunod sa mga scorpion. Tiyaking ang mga binti ay tuwid hangga't maaari at na ang sipa ay kinokontrol. Ipagawa sa kanila ang pagsasanay sa mga board ng sipa o sa gilid ng pool.
Takot na Takutin ang Iyong Anak
Sigurado, hindi mo nais na takutin ang iyong anak sa pamamagitan ng pagpunta sa kanya sa ilalim ng tubig sa unang pagkakataon, ngunit kailangan mong. Isipin ito: Ang buhay ng iyong anak ay nakasalalay dito. Kahit na ang mga sanggol ay makikinabang mula sa pagiging komportable sa tubig, ngunit hindi ka maaaring laktawan ang mga ehersisyo sa kaligtasan ng tubig dahil hindi mo nais na umiyak ang iyong anak. Malalampasan nila ito, at sa pagsasanay, matutunan nilang mahalin ito. Ang unang paglubog sa ilalim ng tubig ay maaaring humantong sa isang pag-ibig para sa paglangoy pati na rin magbigay sa iyong anak ng pangunahing mga kasanayan na maaaring mai-save ang kanilang buhay.
Ang Pusing Masyadong Masyadong Masyado
Mayroong malaking pagkakaiba sa pagitan ng pagtulak sa iyong anak na magtagumpay at itulak ang iyong anak na mas manipis na pagkapagod o kumpletong pag-aaway. Kapag sinimulan mo ang mga aralin sa paglangoy kasama ang iyong anak, huwag asahan na maperpekto nila ang bawat stroke o kasanayan sa unang pagkakataon. Ang paglangoy ay nagsasanay, at kung itulak mo ang iyong anak sa punto ng pagkabigo, ang iyong anak ay hindi nais na lumangoy. Ang lahat ng mga hirap na inilalagay mo sa mga aralin sa paglangoy ay hindi mahalaga kung ang iyong anak ay walang pagnanais na bumalik sa tubig o kung titigilan nila ang kasiyahan sa pool. Subukang panatilihin ang mga aralin sa paglangoy hanggang 30 minuto. Tandaan, ang iyong anak ay hindi kailangang magsimula sa mga pag-aaral ng bio-mechanical at personal na pagsasanay mula sa araw.
Karagdagan Sa Mga Leksiyon ng Propesyonal
Kung hindi ka naniniwala na ikaw ay sapat na nalalaman upang maiwasan ang mga karaniwang pagkakamali na ito, bakit hindi pipirma ang iyong mga anak para sa mga aralin at makapunta sa pool kasama nila at ng nagtuturo? Sa ganoong paraan, maaari mong ihasa ang iyong sariling mga kasanayan, at malaman ang tamang paraan upang magtrabaho sa iyong mga anak sa kanilang mga araw na hindi aralin. Dagdag pa, ang pag-aaral nang sama-sama ay maraming kasiyahan at isang mahusay na paraan upang palakasin ang bond ng magulang-anak.
