Ang mga pakikibaka ng lakas ay maaaring mapahamak sa iyong kasal kung hayaan mo sila. Kung nais ng iyong kapareha ng isang bagay ngunit nais mo ang isa pa, maaaring ma-ensue ang isang mental battle of wits. At kahit na, sa teorya, dapat ka sa parehong koponan, maaari mong pakiramdam na ikaw ay laban sa iyong KAYA sa sandaling ito.

Karamihan sa mga romantikong relasyon ay umabot sa isang yugto kung saan lumilitaw ang mga pakikibaka ng kuryente at kapag nangyari ito, mahalaga na hawakan ang mga ito sa isang paraan na hindi magiging sanhi ng sama ng loob sa pagitan mong dalawa. Kapag pinag-uusapan ng mga tao ang mga pakikibaka ng kapangyarihan sa mga relasyon, pinag-uusapan talaga nila ang tungkol sa "enerhiya" na mga pag-uusap, kung saan ang enerhiya ng isang tao ay nakikipaglaban sa ibang tao. Karamihan sa mga oras, ang problema ay nangyayari kapag ang isang tao ay nais ng iba pang gumawa ng isang bagay na hindi nila nais gawin.

Maaaring mangyari ang mga pakikibaka ng lakas sa pagitan ng anumang mag-asawa sa anumang oras, ngunit palagi kang may mga pagpipilian pagdating sa kung paano ka kumikilos sa mga mahihirap na sandali na ito. Bagaman madali itong mahuli sa sandaling ito at hayaan mong magalit ang galit kapag mataas ang damdamin, hindi lamang ito ang paraan upang makitungo sa mga hindi pagkakasundo at maiinit na isyu.

Sa unahan, alamin ang maraming mga kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa pagkaya kapag ang isang lakas ng pakikibaka ay pumapasok sa ulo sa iyong relasyon.

Lumayo ka

Kapag lumitaw ang isang hindi pagkakasundo, maaari kang magpasya na huwag maglagay ng presyon sa iyong kapareha kung nais mo. Pagkatapos, kung susubukan nilang pukawin ang isang bagay sa iyo, maaari kang lumakad hanggang sa kumalma ang sitwasyon. Walang sinuman ang maaaring pilitin ka sa isang sulok maliban kung pinapayagan mo sila.

Ang pamamaraang ito sa pagharap sa mga pakikibaka ng kuryente ay pinaka-kapaki-pakinabang kapag ang isang sitwasyon ay tinatangay ng proporsyon at nalaman mong hindi ka nakakakuha kahit saan pa. Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang sa pag-back off kung ang problema ay nagmumula sa isang hindi pagkakasunud-sunod na isyu na hindi talaga nagkakahalaga ng labanan.

Baguhin ang Iyong Enerhiya

Sa panahon ng isang lakas na pakikibaka, ang mga tao ay may posibilidad na labanan ang lakas ng bawat isa. Gayunpaman, kung binago mo ang iyong enerhiya, walang magiging dahilan para maging kalaban ang iyong kalaban. Madali mong madidiskubre ang isang pagkakaproblema sa pamamagitan ng paglilipat ng iyong saloobin. Ang paggawa nito ay hindi nangangahulugang natalo ka. Nangangahulugan ito na napagpasyahan mong maghanap ng mas positibong paraan upang makayanan ang isyu.

Maaari mong i-on ang sitwasyon sa pamamagitan ng hindi pakikipag-usap ng ilang sandali o sinusubukang makinig sa kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong kasosyo upang mas maunawaan mo nang mabuti ang kanilang punto ng pananaw. Maaari mo ring subukan ang pagbaba ng iyong tono ng boses kapag tumugon ka upang tumahimik ka habang sinasabi mo ang iyong sariling pananaw.

Makipag-usap ng maayos

Kapag nag-away ang isang away, gusto mong gumamit ng lohika sa halip na damdamin upang maipasa ang iyong mensahe. Makakatulong ito sa kapwa mo pakiramdam na mas nakakarelaks at mahinahon. Ang pakikipag-usap sa kanila ay magiging mas madali at pakiramdam na parang isang away kung papalapit ka sa mga bagay sa paraang ito.

Sa ilang sandali, kung magpasya kang talakayin ang nangyari, maaari kang mag-tap sa kung ano ang nag-udyok sa iyong malakas na reaksyon. Tumutok sa kung ano ang maaaring magdulot ng galit - kung nasaktan ka, iniwan, o pinalaglag. Magkakaroon ka ng isang mas mahusay na pagkakataon sa pagkuha ng iyong kapareha upang tumugon sa mga ipinahayag na emosyon kaysa sa galit.

Sa pagtatapos ng araw, ang mga pakikibaka ng kapangyarihan sa isang kasal ay hindi madali. Gayunpaman, maaari mong piliing i-back-off at hayaan ang mga bagay na lumamig, o hayaang lumipad ang sitwasyon kung magpasya kang anuman ang iyong pinagtatalunan tungkol sa hindi nangangahulugang marami sa iyo. Bilang kahalili, maaari kang magtrabaho sa paglilipat ng iyong enerhiya, dahil mababago nito ang enerhiya ng ibang tao sa paligid mo.