Sa publiko, ang karamihan sa mga tao ay nagpapakita ng kanilang sarili bilang pagkakaroon ng isang sekswal na oryentasyon. Ang lipunan, pamilya, ang aming pinakamalapit na kaibigan, at mga kasosyo ay naglalagay sa amin ng maraming presyon sa amin upang pumili ng isang sekswal na oryentasyon at dumikit dito. Ngunit sa pribado, marami sa atin ang may mga katanungan at ilang pagkalito tungkol sa aming sariling sekswal na oryentasyon, at hindi lamang kapag kami ay mas bata.

Paano Natutukoy ang Sexual Orientasyon?

Maraming mga teorya tungkol sa kung paano natukoy ang orientation ng sekswal. Ang teorya na inaalok ng isang tao ay magsasabi ng marami tungkol sa taong nagbibigay nito tulad ng tungkol sa pananaliksik o pag-iisip na napunta sa pagbuo ng teorya.

Ang mga nag-subscribe sa teorya ng genetic determinism ay naniniwala na makakahanap kami ng isang solong "gay gene" o marker na tumutukoy o kumokontrol sa aming sekswal na oryentasyon. Ang isa pang teorya ay hindi matatagpuan ang isang kadahilanan na ang mga account para sa aming sekswal na oryentasyon, sapagkat walang umiiral na kadahilanan. Ngunit ang isa pang teorya ay ang problema ay sa pag-iisip tungkol sa sekswal na oryentasyon bilang isang bagay na naayos sa unang lugar. Ang ilan ay nagpapahiwatig na ang sekswal na oryentasyon ay higit pa o mas kaunting likido depende sa indibidwal, at nagbabago ito batay sa isang kumbinasyon ng kalikasan, pag-aalaga, at personal na pakikipag-ugnayan.

Pinag-uusapan din ng iba't ibang mga grupo ang tanong kung ang pagpili ba o hindi ang sekswal na orientation. Ito ay nauugnay sa debate tungkol sa kung o kung magkano ang sekswal na oryentasyon ay genetic, at tulad ng talakayan, ang isang ito ay walang isang sagot at malamang na hindi magtatapos.

Paano Natutukoy ang Pakikipagtalik na Sekswal?

Magaling ang pananaliksik, ngunit sa isang indibidwal na antas, kung sa tingin mo ng sekswal na oryentasyon bilang isang bagay lamang ng mga gen o lamang ng isang bagay ng iyong pag-aalaga, isinasara mo ang isang linya ng pagtatanong na dapat mong buksan. Parehong ng mga opsyon na ito ay aalisin sa iyo ang ahensya. Sa halip, makakatulong ito na tanungin ang iyong sarili tungkol sa iyong sekswal na damdamin at pagpipilian. Kung ang layunin ay maging masaya at malusog, at naiintindihan mo na ang mga tao sa lahat ng mga sekswal na oryentasyon ay maaaring maging masaya at malusog, kung gayon ang iyong layunin ay dapat na maging malapit sa iyong sariling katotohanan, hindi upang malaman kung alin sa mga pag-asa sa lipunan ang maaari mong lubos madaling matugunan. Ang lahat ng ito ay sabihin na walang isang paraan para malaman mo ito para sa iyong sarili. Ito ay isang proseso na nangangailangan ng oras at guts.

Ang isa sa mga kadahilanan kung bakit maraming tao ang maaaring malito at mawala kapag sinusubukan na "malaman" ang kanilang oryentasyon ay ang sekswal na oryentasyon ay nakasalalay sa ideya ng isang binuong kasarian. Upang mahanap ang orientation na "ikaw" kailangan mong magkasya nang kumportable sa alinman sa mga kategorya ng lalaki o babae. Hindi lahat ng ginagawa natin, at madalas ang aming mga problema sa orientation ay talagang mga problema sa paraan ng pag-aalok sa atin ng lipunan ng dalawang pagpipilian lamang para sa kasarian, kung sa katunayan mayroong higit pa sa dalawa.

Pagtatanong ng Tamang Mga Katanungan

Minsan ang pagkalito tungkol sa sekswal na orientation ay talagang pagkalito sa ibang bagay. Halimbawa, nakakakuha ako ng mga email mula sa mga taong palaging tinatawag na heterosexual, na nasa maligaya at mapagmahal na mga relasyon at nasisiyahan sa kasarian na mayroon sila, at kung minsan ay nag-iisip ng tungkol sa pakikipagtalik sa mga tao ng parehong kasarian. Kadalasan nag-email sila upang tanungin kung nangangahulugan ito na bakla sila.

Ito ay isang lehitimong tanong, ngunit hindi sa palagay ko kinakailangan na ang tanong na makukuha sa mga isyu na kanilang inilarawan. Ang isa pang paraan upang mag-isip tungkol sa tanong na ito ay upang magsimula sa, pansamantalang, makilala ang mga term na sekswal na pag-uugali (ang mga bagay na ginagawa natin sa sekswal), oryentasyong sekswal (na ginagawa natin sila), at sekswal na pagkakakilanlan (kung ano ang nararamdaman natin sa ating sarili at tinukoy ang ating sarili sa ang mundo). Sa ating buhay, ang tatlong bagay na ito ay nauugnay, ngunit ang relasyon ay hindi one-way. Kaya kung ano ang hindi natin lubusang tinukoy kung sino tayo, at ang mga taong nakikipagtalik sa atin ay hindi palaging ipinapaliwanag kung anong uri ng sex ang gusto natin, o kung ano ang nararamdaman natin sa ating sarili. Upang makabalik sa halimbawa ng email sa itaas, makakatulong na maunawaan na dahil naisip mo ang, o kahit na paminsan-minsan, makipagtalik sa isang kaparehong kasarian, hindi nangangahulugang ikaw ay "isang" isang tiyak na oryentasyong sekswal o ikaw kailangang iugnay ang iyong sarili sa isang tiyak na pagkakakilanlan sa sekswal. Ang ganitong mga simpleng sagot ay maaaring mabuti para sa mga siyentipiko at pulitiko, ngunit para sa iba sa amin na sinusubukan na mamuno sa ating buhay, ang mga bagay ay halos hindi gaanong simple.

Ano ang Gagawin Ko Kung Nalilito Ako Tungkol sa Aking Orientasyon?

Dahil ang sekswalidad ay nakakaantig sa lahat ng bahagi ng ating buhay, ito ay isang napakahirap na tanong na sasagot para sa ibang tao. Bilang tagapagturo sa sex ay mahihikayat kita na gumawa ng ilang mga bagay:

Magsimula sa iyong sarili. Huwag isipin ang tungkol sa sekswal na oryentasyon hindi bilang alinman / o pagpipilian, at huwag mag-alala tungkol sa paghahanap ng tamang label. Sa halip subukang ilarawan ang iyong sarili sa iyong sarili kasama ang mga pagkakasalungatan (hal. Gusto mo ng mga kababaihan at gusto mo ang mga lalaki; gusto mo ng isang kasarian karamihan ngunit ibang kasarian minsan; kapag tinitingnan mo ang tuwid na mga tao na akala mo ay mas katulad mo sila, maliban kung minsan ay pakiramdam mo bakla). Maaari mong makita na kapaki-pakinabang na isulat ang iyong sariling sekswal na kasaysayan.

Maghanap ng ilang suporta. Dahil sa mga panggigipit sa lipunan, hindi lahat sa iyong buhay ay magiging bukas upang pakinggan ang iyong mga katanungan. At maaari itong talagang hindi ligtas para sa iyo na makipag-usap sa maling tao tungkol sa sekswal na oryentasyon. Kung mayroon kang isang tao sa iyong buhay sigurado kang ligtas na makausap, tingnan kung maaari kang gumawa ng oras sa kanila. Kung hindi man online forums na nagpapahintulot sa ilang hindi nagpapakilala ay maaaring maging isang magandang lugar upang magsimula (siguraduhing gumamit ng isang hindi nagpapakilalang email address at maiwasan ang pagbibigay ng pagkakakilanlan ng impormasyon). Kung mayroon kang isang klinika sa kalusugan ng kalapit na malapit sa iyo maaari silang mag-alok ng payo. Sa wakas, ang isang kwalipikadong therapist sa sex ay maaaring makatulong na pag-usapan ang mga isyung ito sa paraang hindi gagabay sa iyo sa isang sagot o sa iba pa, ngunit suportahan ka sa paghahanap ng iyong sariling katotohanan.

Kilalanin ang iyong tapang. Napakaliit na suporta sa ating lipunan na isipin ang iyong sarili pagdating sa sex o sexual orientation. Kapag tinatanong mo ang mga tanong na ito sa iyong sarili, ginagawa mo rin ang pahayag na nais mong maging masaya at karapat-dapat kang kaligayahan. Ito ay matapang na mga pahayag na mahirap gawin, at kung magagawa mo, magiging maganda kung makaramdam ka ng mabuti tungkol sa katotohanan na inaalagaan mo ang iyong sarili sa paraang hindi lahat ng tao, at laban sa maraming mga puwersa na simpleng nais ikaw ay sumunod sa kanilang mga kagustuhan at mga pagkiling.